Ecco come riuscire a capire come funziona davvero la tua mente ad alta intensità, in modo da sentirti più lucido, centrato e meno “sbagliato”, con 8 incontri strutturati anche senza avere una diagnosi ufficiale

Perché un percorso di Orientamento al Funzionamento Plusdotato?

“Funzionamento plusdotato adulto” significa comprendere il modo specifico in cui una mente ad alta intensità cognitiva ed emotiva elabora il mondo: più veloce, più profonda, più sensibile, ma anche più esposta a sovraccarico, overthinking e senso di inadeguatezza.

Richiede consapevolezza, strumenti pratici e nuove chiavi di lettura di sé.

Ti accompagno da:

  • sentirti “troppo”, confuso, bloccato o perennemente in affanno

  • a riconoscere il tuo stile di funzionamento, ridurre l’auto-sabotaggio e usare meglio le tue risorse

con 8 incontri strutturati, pensati come un percorso di chiarificazione e riorganizzazione del tuo modo di funzionare.

Questo percorso è per te se…

  • Hai un funzionamento ad alta intensità (o il sospetto di essere plusdotato) e stai attraversando una fase di confusione, stallo o sovraccarico

  • Spesso pensi troppo, analizzi tutto e finisci per bloccarti invece di agire

  • Vorresti usare meglio le tue capacità ma ti senti disperso, stanco o cronicamente insoddisfatto

  • Vuoi gestire meglio overthinking, emozioni intense, energie mentali e scelte di vita/lavoro

  • Desideri sentirti più centrato, legittimato e coerente con come sei davvero

Cosa otterrai da questo percorso?

Diventare più consapevole del tuo stile di funzionamento mentale ed emotivo

Migliorare la gestione del sovraccarico cognitivo e dell’overthinking

Imparare a riconoscere i tuoi pattern di auto-sabotaggio e blocco

Creare strategie personali sostenibili, adatte a una mente ad alta intensità (non generiche)

Trovare una nuova lettura di te stesso che riduca il senso di “essere sbagliato”

Saper restare lucido e funzionale anche quando l’intensità interna sale o la vita diventa complessa

Le 8 fasi del percorso

Inquadramento e mappa iniziale

🎯 Obiettivo: passare da confusione a una prima organizzazione del funzionamento personale.

Il funzionamento cognitivo e l’overthinking

🎯 Obiettivo: riconoscere il loop mentale e iniziare a interromperlo.

Emotività, intensità e regolazione

🎯 Obiettivo: distinguere intensità emotiva da disregolazione.

Masking e adattamento

🎯 Obiettivo: rendere visibile ciò che viene costantemente nascosto.

Relazioni e senso di alterità

🎯 Obiettivo: comprendere il proprio posizionamento relazionale.

Blocco, procrastinazione e collasso

🎯 Obiettivo: leggere il blocco come segnale, non come fallimento.

Strategie funzionali e sostenibili

🎯 Obiettivo: individuare micro-strategie realistiche.

Integrazione e orientamento

🎯 Obiettivo: follow up e decidere consapevolmente il passo successivo

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Aiuto adulti plusdotati e neurodivergenti che si sentono fuori posto, “troppo” o costantemente in disallineamento, a comprendere il proprio funzionamento e a orientarsi con più chiarezza nella propria vita emotiva, cognitiva e relazionale.

Indirizzi e contatti

Ivana De Tullio – Psicologa
Professionista iscritto all'Albo degli Psicologi della Regione Lombardia n. 22092
P.IVA 10820440013 – Studio: Via Gaffuri, 6 Bergamo (BG)

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